아름다운 나

한 아이가 평발로 병원을 찾아 왔답니다.검색을 통해 깔창 등 평발치료에 대해 검색을 많이 하고 오셨더군요. 아이 엑스레이 사진을 보니 아직은 성장이 많이 남아 있어 발 상태를 더 두고 볼 시간이 있어 보였어요. 일단 깔창을 해고 1년 뒤에 만나기로 하였답니다.아이가 아프다면 당연히 부모는 큰 걱정을 하게 됩니다. 아이의 보행이 이상하거나 발 모양이 이상하여도 같은 반응이겠지요. 아이의 발에 대한 문의 중 가장 많은 것이 평발입니다. 어린 아이들의 발은 대부분 평발입니다.소아들은 어른과 달리 뼈와 근육, 인대 등 발이 아직 덜 자라서 아치가 아래로 쳐져 평발인 것이지요.성장을 하면서 발이 어른과 같이 단단한 모습을 갖추면서 평발은 없어지게 됩니다.보통은 12-13세가 되어야 어른처럼 모양을 갖추게 되는데 ..

발질환/평발 2024. 10. 30. 16:17

인터넷 창을 검색하다 보면 무지외반증과 연관 키워드로 무지외반증 교정기가 있는데요그만큼 무지외반증을 수술보다는 교정기과 같은 것으로 치료, 교정을 생각하는 분들이 많으신가봐요실제로 시중에 보면 몇 천원에서부터 1-2십만 원에 이르는 무지외반증 교정기들이 판매되고 있더군요~ 그런데 이 무지외반증 교정기가 무지외반증을 치료, 교정 하는 효과가 크게 없는 것으로 알려져 있습니다.잘 보면 병원에서 교정기를 권하는 경우는 없습니다. 대부분 교정기를 판매하는 곳이지 인터넷을 통해 판매하거나 광고를 하고 있지요물론 이 무지외반증 교정기가 점점 휘는 것을 좀 덜 휘게 해주는 효과는 기대된다고 합니다만 이미 휘어진 뼈(관절)를 제자리로 오게 하지는 못합니다.저희 병원에서도 실제로 증상이 심하지않거나 개인 사정상 지금 바..

발질환/무지외반증 2024. 7. 12. 17:26

야외 활동이 많아지면서 등산이나 스포츠 같은 여가 생활을 즐기다 미끄러지거나 떨어지는 등 뜻하지 않은 부상을 겪는 경우가 많습니다. 특히 발목이나 발을 삐긋해서 다치는 경우가 많은데 염좌나 골절이 발생할 수 있어 각별히 주의하는 것이 좋습니다.  발이나 발목에 골절이 생기면 극심한 통증과 함께 부종과 압통 등의 증상이 나타나며, 충격이 커서 신경까지 손상되었다면 감각 이상이나 저림 증세도 동반될 수 있습니다. 다만 통증이나 증상이 심하지 않은 경우 염좌나 타박으로 오해하여 치료가 늦어지는 경우도 있는데 발목을 삐었다고 생각할 땐 정형외과에 방문하여 반드시 방사선 검사를 받아보는 것이 좋습니다.   발은 뼈와 관절이 많다 보니 여러 형태로 골절이 일어납니다. 발목뼈관절이나 발가락뼈 골절은 물론이거니와 발허..

발질환/발목염좌, 발목골절 2024. 6. 13. 16:17

발질환에 생기는 여러 가지 질환 중 특히 족저근막염이 가장 많은 것 같습니다. 족저근막염!, 생소하게 들리지만 풀어보면 족-발, 저-바닥 즉 발바닥이 아픈 거라 이해하시면 됩니다. 발바닥 통증을 느끼신 분들이라면 한번은 혹시 족저근막염이 아닐까하고 의심을 해봐야합니다. 아침에 일어나서 침대에 내려서면서 첫발 딛을 때의 통증을 얘기하시는 분들이 많은데 이 것이 족저근막염의 가장 특징적인 증상입니다. 또 한참을 쉬었다가 앉았다가 다시 걸을 때에도 통증을 느끼기도 합니다. 걷고 뛰는 운동을 즐기는 분이나 발을 많이 사용하는 직업, 특히 오랜 시간 서 있거나 걷는 직업인 분들에게 족저근막염이 생긴답니다. 또 갑작스럽게 운동을 시작하여 지나치게 족저근막에 무리가 오면 염증이 생깁니다. 이렇게 발바닥이 아픈 족저근..

발질환/족저근막염 2023. 11. 14. 16:35

코로나 거리두기도 많이 완화되고 날씨도 많이 풀려서 야외활동이나 운동을 즐기는 분들이 많아진 것 같아요 그런데 이렇게 갑작스럽게 준비없이 활동이 늘어나면 문제가 생기게 되죠 특히 발통증을 많이 호소하시는데요 그 중 하나가 아킬레스건염이 있습니다. 아킬레스건은 보행 등 활동에 있어 가장 많은 일을 하는 힘줄인데요 그러다 보니 충분히 스트레칭을 해서 아킬레스건을 이완시켜주지 않고 갑자기 운동을 하거나 무리를 하게 되면 손상을 입게 됩니다. 아킬레스건이 손상을 입은 후 방치하게 되면 아킬레스건염이 됩니다. 아킬레스건염은 주로 뒤꿈치 뼈와 붙는 부위가 붓고 아프게 되는데 간혹 그보다 2-3cm 위쪽이 아프기도 합니다. 아킬레스건염이 만성화 되면 간혹 파열되는 경우도 있어 초기에 치료를 하시는 것이 중요합니다. ..

발질환/아킬레스건염 2022. 4. 26. 11:43

최근 몇 년 동안 서울에는 기록할 만한 눈 소식이 없었어요. 그런데 지난 주와 이번 주 사이에 오랜만에 눈이 오더군요. 반갑기고 하면서 출퇴근이 은근히 걱정되는 것도 사실이에요. 특히 아침에 나가 보니 자동차와 사람들이 눈을 다져놓아 매우 미끄러워 정말 조심해야겠더군요. 이럴 때 넘어져 오는 환자가 많이 오는 것은 어쩔 수 없나봐요. 당연히 눈온 뒤 빙판길로 인해 미끄럼 사건, 사고들이 생기게 마련이지요. 가장 많이 다쳐서 병원에 오시는 경우가 넘어지다 보니 꼬리뼈 및 척추를 다치거나 넘어지면서 손을 짚어 손목을 다치거나 특히 발을 헛디뎌 발목 손상을 입어 오시는 환자가 대분이에요. 이런 발목 손상에는 크게 두 가지가 있습니다. 발목염좌와 골절입니다. 우리가 흔히 삐었다 혹은 접질렸다 하지요 이것이 발목..

발질환/발목염좌, 발목골절 2022. 1. 21. 17:08

통풍이란? 통풍은 혈중 요산의 농도가 올라가면서 색기는 질환인데 특히 관절에 요산이 침착되어 통증을 일으키게 됩니다. 통풍이 심해지면 관절에도 변형이 오게 되어 불구가 되기도 합니다. 요산은 단백질 중 퓨린의 대사산물로 과잉으로 만들어지거나 잘 배출이 되지 않으면 혈중의 농도가 올라가게 되는데 그럳 보니 통풍환자분들은 조심해야할 음식들이 있습니다. 특히 통풍의 초기에는 식습관을 바꾸는 것만으로 증상 조절이 가능하니 꼭 알아두세요. 1. 술,담배는 끊어야합니다. 2. 물을 많이 마셔야합니다. 3. 과격한 운동이나 스트레스를 피해야합니다. 4. 음식은... 아래와 같아요~ ⊙ 엄격하게 제한하는 음식 : 등푸른 생선(정어리, 멸치, 청어, 참치, 송오), 육즙, 육류의 내장(콩팥, 간, 위, 곱창), 홍합, ..

발질환/통풍 2021. 10. 29. 14:25

최근 티비를 보니 달리기를 좋아하는 사람들끼리 번개처럼 모여 같이 달리기를 하는 것이 유행이라고 하더군요. 그런데 충분히 스트레칭을 해서 이완시켜주지 않고 갑자기 운동을 하거나 무리를 하게 되면 손상을 입게 됩니다. 달리기는 다리를 쓰는 운동이다 보니 스트레칭 없기 무리하다 보면 아킬레스건염이나 파열 등으로 내원하시는 경우가 상당히 있습니다. 특히 요즘같이 여름을 앞두고 다이어트를 위해 안하던 운동을 하시는 경우가 많은데요. 이럴 때 일수록 운동 전후 스트레칭을 하는 것이 매우 중요합니다. 아킬레스건염은 대개는 뒤꿈치 뼈와 아킬레스건이 붙는 부위가 붓고 아프게 되는 것인데 간혹 그보다 2-3cm 위쪽이 아프기도 합니다. 아킬레스건염이 만성화 되면 간혹 파열되는 경우도 있어 초기에 치료를 하시는 것이 중요..

발질환/아킬레스건염 2021. 6. 10. 10:55