아름다운 나

어디 방송에서 보고 전부터 가고 싶었던 빵집이었는데 이제~다녀왔어요 오전에 비교적 일찍 갔는데도 사람들 줄이 죽~~우리나라 사람뿐 아니라 외국인도 줄을 섰더라고요심지어는 노랑머리 외국인도빵은 제네들 것?우리가 마치 동남아 가서 백설기, 시루떡을 사는 그런 느낌?뭐...맛있으면 됐죠줄이 두줄이에요잘 선택해서 서면 됩니다. 빵 종류가 어마어마해서~~다 맛있을 것 같아서 고르기 힘들었어요배 안에 넣을 수 있는 것이 한정적이어서...그래도 최애 빵을 골라 봐야죠커피 한잔과 함께 즐기면 내 할일은 끝이네요

카테고리 없음 2024. 11. 29. 15:51

한 아이가 평발로 병원을 찾아 왔답니다.검색을 통해 깔창 등 평발치료에 대해 검색을 많이 하고 오셨더군요. 아이 엑스레이 사진을 보니 아직은 성장이 많이 남아 있어 발 상태를 더 두고 볼 시간이 있어 보였어요. 일단 깔창을 해고 1년 뒤에 만나기로 하였답니다.아이가 아프다면 당연히 부모는 큰 걱정을 하게 됩니다. 아이의 보행이 이상하거나 발 모양이 이상하여도 같은 반응이겠지요. 아이의 발에 대한 문의 중 가장 많은 것이 평발입니다. 어린 아이들의 발은 대부분 평발입니다.소아들은 어른과 달리 뼈와 근육, 인대 등 발이 아직 덜 자라서 아치가 아래로 쳐져 평발인 것이지요.성장을 하면서 발이 어른과 같이 단단한 모습을 갖추면서 평발은 없어지게 됩니다.보통은 12-13세가 되어야 어른처럼 모양을 갖추게 되는데 ..

발질환/평발 2024. 10. 30. 16:17

인터넷 창을 검색하다 보면 무지외반증과 연관 키워드로 무지외반증 교정기가 있는데요그만큼 무지외반증을 수술보다는 교정기과 같은 것으로 치료, 교정을 생각하는 분들이 많으신가봐요실제로 시중에 보면 몇 천원에서부터 1-2십만 원에 이르는 무지외반증 교정기들이 판매되고 있더군요~ 그런데 이 무지외반증 교정기가 무지외반증을 치료, 교정 하는 효과가 크게 없는 것으로 알려져 있습니다.잘 보면 병원에서 교정기를 권하는 경우는 없습니다. 대부분 교정기를 판매하는 곳이지 인터넷을 통해 판매하거나 광고를 하고 있지요물론 이 무지외반증 교정기가 점점 휘는 것을 좀 덜 휘게 해주는 효과는 기대된다고 합니다만 이미 휘어진 뼈(관절)를 제자리로 오게 하지는 못합니다.저희 병원에서도 실제로 증상이 심하지않거나 개인 사정상 지금 바..

발질환/무지외반증 2024. 7. 12. 17:26

야외 활동이 많아지면서 등산이나 스포츠 같은 여가 생활을 즐기다 미끄러지거나 떨어지는 등 뜻하지 않은 부상을 겪는 경우가 많습니다. 특히 발목이나 발을 삐긋해서 다치는 경우가 많은데 염좌나 골절이 발생할 수 있어 각별히 주의하는 것이 좋습니다.  발이나 발목에 골절이 생기면 극심한 통증과 함께 부종과 압통 등의 증상이 나타나며, 충격이 커서 신경까지 손상되었다면 감각 이상이나 저림 증세도 동반될 수 있습니다. 다만 통증이나 증상이 심하지 않은 경우 염좌나 타박으로 오해하여 치료가 늦어지는 경우도 있는데 발목을 삐었다고 생각할 땐 정형외과에 방문하여 반드시 방사선 검사를 받아보는 것이 좋습니다.   발은 뼈와 관절이 많다 보니 여러 형태로 골절이 일어납니다. 발목뼈관절이나 발가락뼈 골절은 물론이거니와 발허..

발질환/발목염좌, 발목골절 2024. 6. 13. 16:17

동네에 맛있는 반미집이 있었는데 그 집이 성수동으로 이사간 후 맛집이 하나 사라져 아쉬웠는데... 합정역 푸르지오 상가에 하롱반미라고 있더군요 언제 생겼는지는 모르지만 맛있어요 바게트가 고소하고 담백하면서 정말 맛있어요 반미는 우선 빵이 맛있어야하는 것 같아요 새우 반미 인데 우리 가족 최애죠 빵 겉은 바삭하고 안은 촉촉한데 새우와 채소의 조합이 정말 잘 어울려요~ 하롱반미집이 상가 뒤쪽으로 있어서 찾기에는 조금 어려울 수는 있지만 먹어본다면 단골이 될 거에요

숨쉬고 살기 2024. 1. 19. 16:54

발질환에 생기는 여러 가지 질환 중 특히 족저근막염이 가장 많은 것 같습니다. 족저근막염!, 생소하게 들리지만 풀어보면 족-발, 저-바닥 즉 발바닥이 아픈 거라 이해하시면 됩니다. 발바닥 통증을 느끼신 분들이라면 한번은 혹시 족저근막염이 아닐까하고 의심을 해봐야합니다. 아침에 일어나서 침대에 내려서면서 첫발 딛을 때의 통증을 얘기하시는 분들이 많은데 이 것이 족저근막염의 가장 특징적인 증상입니다. 또 한참을 쉬었다가 앉았다가 다시 걸을 때에도 통증을 느끼기도 합니다. 걷고 뛰는 운동을 즐기는 분이나 발을 많이 사용하는 직업, 특히 오랜 시간 서 있거나 걷는 직업인 분들에게 족저근막염이 생긴답니다. 또 갑작스럽게 운동을 시작하여 지나치게 족저근막에 무리가 오면 염증이 생깁니다. 이렇게 발바닥이 아픈 족저근..

발질환/족저근막염 2023. 11. 14. 16:35

이 곳이 초소였다는 것이 놀랍네요 하긴 예전에는 이 인왕스카이웨이는 아무나 갈 수 있는 곳이 아니었으니까 이 산좋고 물좋은 곳이 개방되면서 더숲 초소책방이 생겼어요 전에 갔을때는 주말이어서 사람이 엄청 많았었는데... 주차자리도 없고~ 그래서 이번에는 평일 문여는 시간인 8시에 갔어요 주차가 널널~~ 손님도 2-3테이블만 있어서 야외 테이블엔 우리 부부만의 프라이빗한 장소가 됐지요 날이 조금 흐렸는데 금방더워지는 요즘 해가 너무 쨍한 것보다는 나았던 것같아요 비가 오진 않았으니까요 칙과 빵, 내가 좋아하는 것이 가득이네요 ^^ 갓나온 빵이 너무 맛있어 보여서... 다 먹을 수 있다면 좋겠지만 평소에 아침을 안먹는지라 가볍게 선택했어요 커피와 빵, 그리고 아름다운 서울이 펼쳐진 더숲 초소책방 나중에 평일에..

카테고리 없음 2023. 8. 9. 16:17

‘저는 운동도 안하는데 발뒤꿈치가 이렇게 붓고 아파요’ 아킬레스건염은 발을 많이 사용하거나 활동을 무리해서 오는 것으로 알려져 있는데 이런 환자는 왜 그럴까요? 알고보니 이 환자는 젊은 여성으로 하이힐을 자주 신는 환자였습니다. 아킬레스건염은 과도한 운동 등에서도 생기지만 딱딱한 신발이 그 원인이 되는 경우가 더 많습니다. 위 사례처럼 여성분들은 하이힐과 같은 구두를 신으면 발뒤꿈치에 구두의 딱딱한 뒷부분이 마찰이 되어 염증이 생깁니다. 또 그 젊은 여성 환자에게 하이힐을 벗고 바닥에 서도록 요청하였는데 두발의 발바닥을 바닥에 대지를 못하더군요. 살짝 까치발을 서게 되던데 이는 오랫동안 하이힐은 신다보니 아킬레스건이 단축, 짧아져서 그런 것입니다. 이렇게 아킬레스건의 단축은 아킬레스건염이 더 잘생기고 악..

카테고리 없음 2023. 5. 31. 12:40