아름다운 나

너무 유명한 곳이라 오히려 요즘은 찾는 분들이 줄은 건지... 아니면 날이 더워 올라가지 않는 건지는 잘 모르겠어요 그래도 산굼부리는 화창하게 해가 반짝이는 날 올라가야 경치가 좋답니다. 자이가 비길 기다렸는데 내 맘은 아는지 모르는지 폰만 보시는 분은 그냥 사진속에 담았어요 ..

숨쉬고 살기 2017. 8. 24. 15:39

‘무지외반증 엄지발가락이 튀어나왔어요. 신발을 신으면 튀어나온 데가 아파요. 너무 아파서 운동화 신기에도 불편해요 ㅜㅜ‘ 많은 분들이 무지외반증으로 호소하는 가장 흔한 증상입니다. 무지외반증으로 튀어나온 부분에 통증이 심해서 어떤 신발도 신기가 어렵다는 말씀을 많이 ..

발질환/무지외반증 2017. 8. 21. 15:22

조금은 한적하지만 아름다운 바다과 카페가 있는 제주의 월정리 해수욕장이에요 제주 바다중 가장 맘에 들어 두번이나 갔었던 월정리 해수욕장이에요 오전일찍이라 그런지 조금 한산하지요~ 한 낮에도 요정도 사람들만 있어요 특징적인건 바다 뒤로 예쁜 카페들이 많아 커피 마시기에..

숨쉬고 살기 2017. 8. 2. 15:07

발목 손상에는 크게 발목염좌와 골절 두 가지가 있습니다. 발목염좌는 우리가 흔히 접질렸다 혹은 삐었다 하는 것을 말합니다. 발목 인대가 다친 경우인데 대부분 발목염좌는 발목이 안쪽으로 틀어지면서 바깥쪽으로 다치게 되는 경우가 가장 많습니다. 가벼운 발목염좌의 경우 며칠 쉬..

발질환/발목염좌, 발목골절 2017. 7. 26. 17:31

너무 아름다웠던 제주의 바다에요~ 그 중에도 많이 알려진 협재 해수욕장이에요 물때가 빠지는때라 바다가 좀 멀리 있네요 협재는 제주서쪽에 있는데 서해처럼 백사장도 길고 조수간만의 차이가 꽤 있네요 나가는데 한참 걸렸어요 ^^ 한참을 걸어들어가도 요만큼~~ 애기들 있는 가족들은..

숨쉬고 살기 2017. 7. 19. 11:36

동화속 나라 같은 제주 헬로키티 아일랜드입니다~ 제주도 여행에서 기억에 남는 장소에요~ 일단 딸들 좋아합니다. 덩달아 엄마들도 좋아하죠. 헬로키티의 모든 것들이 입습니다. 옥상 빼고 대부분 실내 전시물로 혹 우천시 가기 좋은 곳이에요 헬로키티 저보다 어리네요 그래도 이제 40대..

숨쉬고 살기 2017. 7. 12. 16:00

주상골은 발목과 엄지를 이어주는 뼈로 보행 시 쿠션 역할을 하는 발아치의 천장 부분이라고 할 수 있습니다. 부주상골은 이 주상골에 붙어 있는 뼈입니다. 보통의 경우는 없는 뼈입니다. 종아리의 굵은 인대가 내려와 주상골에 부착되어 발 아치의 형태를 잡아주게 되는데 부주상골 증..

발질환/부주상골증후군 2017. 7. 6. 10:09

지나가다 보면 항상 사람들로 꽉차 붐비는 삼겹살집이 있습니다. 망원동에 위치한 삼겹살 데이인데 항상 밤 늦도록 꽉꽉 차있답니다. 어제 밤에 다녀왔어요 ㅋ 다녀와서 알쓸신잡을 봤는데 삼겹살 얘기를 하더군요 언제부터 우리가 삼겹살을 많이 먹었냐는 거죠 60-70년대 일본이 돼지고..

숨쉬고 살기 2017. 7. 1. 11:47