아름다운 나

망원시장에 가면 먹거리가 참 많죠그런데 가격 저렴하고 양 많은 집이 있어요정말 가격에 놀라는데 양을 보면 이래도 될까 싶어요^^ 고향집인데요칼국수와 수제비 등을 파는 집이에요요즘 아무리 싸게 많아도 5천원씩은 하는데 이곳은 2500원부터 있어요가격이 아주 감동적이죠 ㅋ집사람은 국수를 좋아해서 탈국수를 저는 수제비를 좋아해서 각각 주문했어요양이 어찌나 많은지 집사람은 다 먹지 못하고 남겼어요김치와 무채는 무한리필~셀프로 가져다 먹음 되지요 ^^

숨쉬고 살기 2021. 8. 6. 17:50

속초에 유명한 먹거리가 참 많지요 물회, 닭강정, 순두부 등등 그런데 오늘은 좀 특이하게 돼지갈비 맛집을 소개하려해요 속초 교동에 위치한 초우정참숯불갈비에요 돼지갈비가 먹고 싶다는 아이의 성화에 갔어요 숙성이 아주 잘된 돼지갈비의 빛깔이었어요 숯향 가득한 돼지갈비, 정말 맛있었어요 최근 먹어 본 돼지갈비 중 기억에 남을 만한 맛이었어요 특히 돼지갈비는 간혹 너무 달거나 짜서 부담스러울 때가 있는데 여기는 지나치게 달거나 짜지 않아서 좋았어요

숨쉬고 살기 2021. 7. 22. 17:35

집 근처에 맛집이었는데 성동구로 이전한 집이 있어요 가끔 먹고 싶었지만 거리가 좀 있다보니 쉽게 가지 않더군요 지난 봄에 우리 부부는 어느 일요일, 날이 너무 좋아서 서울숲을 처음 가기로 했어요 그때 동네에 있었던 하노이 바게트가 그 쪽으로 이전했다는 것이 떠올라 간길에 그 곳도 들리기로 했죠 문여는 시간을 보니 11시 였어요 그래서 10시쯤 서울숲 도착해서 한시간 정도 산책하고 하노이 바게트를 찾아서갔죠 큰 건물 1층에 위치해 있더군요 가게 앞으로 가니 때마침 얼굴이 익숙한 사장님 등장~ 물론 사장님은 우릴 모르겠지만요 ^^ 새로 단장한지 얼마 안되서 인지 훨씬 깔금한 분위기~ 빵이 아직 안나와서 15분만 기다려 달라고 하더군요 그래서 안에 앉아서 좀 기다렸지요 잠시 후 오븐에서 탐스러운 빵이 나왔어요..

숨쉬고 살기 2021. 7. 18. 18:25

최근 티비를 보니 달리기를 좋아하는 사람들끼리 번개처럼 모여 같이 달리기를 하는 것이 유행이라고 하더군요.그런데 충분히 스트레칭을 해서 이완시켜주지 않고 갑자기 운동을 하거나 무리를 하게 되면 손상을 입게 됩니다. 달리기는 다리를 쓰는 운동이다 보니 스트레칭 없기 무리하다 보면 아킬레스건염이나 파열 등으로 내원하시는 경우가 상당히 있습니다. 특히 요즘같이 여름을 앞두고 다이어트를 위해 안하던 운동을 하시는 경우가 많은데요. 이럴 때 일수록 운동 전후 스트레칭을 하는 것이 매우 중요합니다. 아킬레스건염은 대개는 뒤꿈치 뼈와 아킬레스건이 붙는 부위가 붓고 아프게 되는 것인데 간혹 그보다 2-3cm 위쪽이 아프기도 합니다.아킬레스건염이 만성화 되면 간혹 파열되는 경우도 있어 초기에 치료를 하시는 것이 중요합니..

발질환/아킬레스건염 2021. 6. 10. 10:55

한강공원 망원지구 쪽으로 가다보면 거의 다 가서 우측에 보면 강동원이라는 중국집이 있어요 배우 강원동씨와 이름이 같죠 ^^ 생각보다 가게가 크지 않아 지나치기 쉬우니 잘 살펴 가세요 이 집의 시그니쳐 메뉴인 덴뿌라에요 다른 소스는 없이 밑간만으로 맛을 낸 튀김 요리인데 맥주안주로 아주 딱이에요 정말 강추입니다. 특히 이제 여름인데 시월한 맥주와 같이 즐기면좋습니다. 황장짜장면과 잡채밥이에요 짜장이 황장이어서 그런지 까만색보다는 누런색에 더 가까워요 잡채밥도 가격도 싸고 맛있으니까 꼭 먹어봐야해요

숨쉬고 살기 2021. 5. 6. 14:58

시원하고 담백한 닭이 들어간 국물요리가 땡긴다면 홍대닭한마리가 있어요 소주한잔와 뜨끈한 국물한숟가락 그리고 닭고기와 칼국수 아주 조합이 훌륭하죠 3인세트로 주문했어요 닭한마리 반이 들어간 것으로 보였어요 주차는 식당앞에 가능했지만 자리가 넓지는 않아요 부추김치와 배추김치인데 부추와 같이 먹는 것을 추천해요~ 새콤한 맛이 있어서 닭고기와 아주 잘 어울려요 다 먹고 칼국수 잊지 마세요 탄수화물은 배신하지 않아요 ^^ 그런데 혹시 국물이 좀 쫄았다면 짤 수 있으니 육수를 추가하는게 좋아요

숨쉬고 살기 2021. 4. 14. 18:26

여러 곳에서 돈까스를 먹어보았지만 홍대에 있는 긴자료코의 돈까스는 손꼽히는 것 같아요 어디서 보니까 서울 3대 돈까스에 든다고 할 정도니까요 우선 보기보다 양이 많아요 ^^ 밥을 더 원하는 경우 주문시 얘기하면 더줘요 돈까스가 두툼하고 바삭하고~~ 같이 주문한 연어 덮밥` 오해 마세요 그릇이 엄청 커요 ^^ 연어 신선하고 간장소스도 감칠맛나고 맛있어요 꼭 드셔보세요~

숨쉬고 살기 2021. 3. 25. 14:53

대부분 무지외반증은 어느 정도 진행이 되어야 통증이 생기고 불편함을 느끼게 됩니다. 그런데 소건막류는 작은 변형에도 통증을 느끼기가 쉬운데 특히 아래쪽에 굳은살이나 티눈이 생기는 경구가 많습니다. 참고로 소건막류를 잘 모르신다면소건막류란 새끼발가락, 제5 족지의 중족골이 휘면서 바깥쪽으로 튀어나오게 되는데 이 부분을 이 신발에 닿으면 통증이 생기게 됩니다.소건막류가 생기는 원인은 하이힐처럼 굽이 높고 발볼이 좁은 신발을 많이 신으면 생깁니다.처음에는 소건막류 변형이라는 것을 잘 모르고 그냥 굳은살이 생기고 티눈이 생긴 걸로 생각하는 분들이 많은데 그 굳은살이나 티눈이 새끼발가락 변형 즉 소건막류가 원인이 되어 생긴다는 건 잘 모르시는 경우 많습니다. 소건막류가 있으면 발볼도 넓어 보여 보기에도 미워 보이..

발질환/소건막류 2021. 2. 16. 11:25